Содержание
На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе. Занятия проходят без назидательного тона. Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена. В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.
Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.
Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.
Пилотный проект стартовал в начале 2018 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2019 года программа действует на постоянной основе.
Как показывает практика, самые популярные занятия для пенсионеров – это компьютерные курсы, школа гаджетов, английский язык и различные виды физической культуры, особенно на свежем воздухе. В ТЦСО «Орехово» пожилым людям предоставляется большой выбор активностей по разным направлениям: йога, скандинавская ходьба, цигун, танцы, английский язык, гимнастика, физкультура и спорт, информационные технологии, художественно-прикладное творчество, пение, театральная студия, основы фотографии, шахматы и шашки.
После выхода на заслуженный отдых многие люди пожилого возраста не знают, чем заполнить свой досуг, поэтому организация социальных занятий для пожилых людей – тема важная и актуальная. Сегодня для старшего поколения созданы все условия для выбора клубов по интересам, интересных дел и хобби, которые наполняют их жизнь смыслом и радостью.
Соберитесь всей семьей и съездите на экскурсию. Пожилым людям обычно нравится путешествовать и узнавать что-то новое, но они редко решаются на такие поездки. Необязательно отправляться в другой город или страну. Можно просто сходить в музей или посетить красивое место на природе.
Взаимодействие с животными очень полезно для пожилых людей. Это не значит, что вам нужно заводить кошку или собаку. Вы можете договориться о посещении приюта или сходить в специальное кафе, где устраивают встречи с животными. Или пригласите пенсионера к себе домой, если у вас есть свой питомец.
Люди подсознательно ассоциируют себя с книжными персонажами. Погружение в сюжет и сопереживание героям развивает эмпатию, позволяет разобраться в конфликтных ситуациях, успокоиться. К тому же, совместное чтение и дискуссия в кругу единомышленников восстанавливают речь и развивают эрудицию.
Подобрать подходящее занятие для пенсионера довольно просто — нужны лишь желание и доступ в интернет. В крупных городах открываются центры досуга, кружки по интересам, реабилитационные и социокультурные проекты, учебные объединения и центры дневного пребывания для пожилых людей. Их можно найти по соответствующему поисковому запросу.
После проведения данных действий, в обязательном порядке представляется к пенсионеру с ограниченными возможностями, сотрудник для оказания поддержки, который имеет обязанности навещать больного 2-3 раза в недельный период, осуществлять покупки продуктов, сопровождать в медицинские места, осуществлять платеж за коммунальные услуги.
Не редко такие заведения досуга для пожилых людей дают возможность на саморазвитие собственных кружков, оказывают помощь в самостоятельной организации концертов либо мероприятий. Тем более что многие такие организации могут обеспечивать пенсионеров бесплатным питанием в выходные и праздничные дни. Имеются даже центры досуга для пенсионеров с наличием терапевтов, которые с радостью проведут оценку вашего общего состояния и дадут рекомендации, куда и к какому специалисту необходимо обратится.
Центры для пенсионеров: виды и особенности
Понятно, что досуговый центр для пенсионеров решает основную задачу – проведение досуга и главное – чтобы пенсионер не терял веру в жизнь! Но ведь у каждого человека свой потенциал, своя жизненная энергия и почему-то бывают люди, которые думаю, что теперь человек после окончания работы должен сидеть дома и ему незачем «праздно» проводить время. Это совершенно не так! Очень важно сохранить энергию и максимально разнообразить свою жизнь.
Центр пребывания для пенсионеров делится на дневной (временный) и постоянный. Дневное отделение при реабилитационных центрах для пенсионеров осуществляет посильную медицинскую помощь, социальную помощь, юридическую и прочие виды помощи. Кроме этого, его деятельность направлена на проведение комплекса реабилитационных мер пожилым пенсионерам и инвалидам, а также организацию отдыха и досуга.
Кроме того, весной-летом, как только на улице становится теплее во многих московских парках проходят вечера встреч для пенсионеров. Вместе они поют песни под гармонь, танцуют, общаются. Самые популярные пятачки в Сокольниках, Кузьминках, Измайловском, а так же в Филевском и Лианозовском парках. Иногда местные посиделки превращаются в настоящие танцевальные вечера, на которые собираются 150–200 человек.
Несмотря на то, что после выхода на пенсию многие люди чувствуют себя брошенными, Москва не перестает о них заботиться. Просто не все знаю о том, как проявляется эта забота. А жаль, ведь на пенсии можно вести не менее активную и интересную жизнь, пользуясь благами, предоставляемыми социальными службами.
Досуг для постояльцев дома престарелых «Эдем» в Москве и Московской области
Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2020 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.
Как известно, движение – это жизнь. Если решил заняться спортом, то социальный помощник должен провести первоначальную беседу, в ходе которой будет объяснено обо всех особенностях функционирования пожилого человека. Досуговый центр для пенсионеров должен помочь подобрать именно тот род спортивных занятий, которые подходят данному гражданину.
Жизнь на пенсии: чем заняться бабушкам и дедушкам в Москве
Не стоит забывать о районных дворцах культуры и досуговых центрах – ведь там могут найти занятие по душе бабушки и дедушки, которые водят в кружки своих внуков. Например, в ДК «Онежский», расположенном в Северном округе столицы, для пожилых людей работает гимнастический клуб и даже литературно-музыкальная гостиная для людей старшего поколения. Здесь проходят встречи, чаепития по праздникам, работают кружки типа «умелые руки» и даже танцы. А в культурном центре «ЗИЛ» людям старшего возраста предлагают послушать лекции – от юриспруденции до автомобильного дизайна.
Кружки по изучению иностранного языка также создаются в центрах социального обслуживания. В качестве преподавателей привлекаются волонтеры из числа молодежи и сотрудников центров, владеющие навыками иностранного языка. Помимо изучения английского языка, пенсионеры имеют возможность изучать французский (например, в ЦСО «Проспект Вернадского»), и даже китайский язык (ЦСО «Останкинский») или немецкий языки (ЦСО «Бирюлево-Восточное»).
По просьбам участников «Московского долголетия» и театральных деятелей было открыто 70 творческих студий. Сценическое искусство там в данный момент изучают более двух тысяч человек. А еще горожане посещают занятия по настольному теннису. Его выбирают примерно 40 процентов человек из тех, кто записались на новые спортивные секции. Зимой пенсионеры проявят себя в зимних видах спорта, таких как коньки и лыжи.
Также пенсионеры всегда могут посетить разного рода мероприятия. 1 октября стартовал новый сезон проекта «Московское долголетие», в рамках которого открылись 240 новых групп по разным спортивным направлениям и 225 обучающих программ в 26 московских вузах. Уже в первом месяце на новые занятия записались более 20 тысяч участников. Москвичи могут посетить занятия по информационным технологиям и английскому языку. Также проводятся курсы по психологии, ландшафтному дизайну, пчеловодству, овощеводству, лекарственным травам, занятия по предпринимательству и творческие кружки.
Но и изолироваться не стоит, необходимо позаботиться о налаживании связей с другими клубами, принимать участие в общественных мероприятиях своего города. При этом все мероприятия надо планировать так, чтобы они соответствовали силам и потребностям пенсионеров.
Тут, конечно, имеет место тот факт, что люди попросту боятся старения и смерти, и от этого стараются держаться подальше от стариков, особенно немощных. Конечно, не все пожилые люди испытывают на себе негативное влияние эйджизма, предрассудков по поводу старения, но несладко приходится многим.
Хобби для пенсионера
Первые клубы по интересам для пожилых людей появились в таких европейских странах, как Швеция, Норвегия, Германия, Испания. В городах проводятся различные мероприятия, направленные на приобщение пенсионеров к технологиям, создается подходящая инфраструктура.
Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.
Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:
Бабушки вяжут, вышивают, рукодельничают. Иначе говоря, дом престарелых предлагает пенсионерам качественный досуг, как и клуб для пожилого человека. Дедушки играют в шахматы, шашки, домино. Постояльцам предоставляется возможность освоить компьютерную грамотность. В библиотеке каждый пенсионер может выбрать книгу или журнал на свой вкус.
Мы не раз писали о том, что пожилому человеку лет жизни и активности прибавляет не столько полноценный досуг, сколько хорошая медицина и занятость – в том числе работа или забота о ком-то. Остается надеяться, что эти аспекты жизни пожилых не останутся без внимания – и московских властей, и чиновников в других регионах России.
«Поэтому мы решили создать самый масштабный, огромный, системный, интересный проект в области активного долголетия. Это чрезвычайно сложная задача. Для ее решения необходимо было задействовать все материальные и технические возможности города — образовательные, культурные, спортивные центры», — отметил градоначальник.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
