Личная Неприязнь

Личная неприязнь: причины появления, что делать и как с ней бороться

Как писалось выше, на то, чтобы узнать человека, нужно потратить некоторое количество времени. Поэтому не стоит думать, что он плохой, если он вас подвел или обидел. Прежде чем кого-то осуждать, всегда выясняйте причину поведения персоны. Возможно, у нее были основания для того, чтобы помочь не вам, а кому-то еще.

Личная неприязнь к потерпевшему, да и к любому другому человеку, с которым вам приходится встречаться по работе, порой бывает очень сложно скрыть. Особенно сложно сдерживать свои эмоции, когда вы заранее знаете, что перед вами — нехорошая личность. Например, это персона, которая сама на себя навлекла неприятности. Как понять таких людей? Примите как должное тот факт, что у всех есть свои недостатки. В вашей власти давать оценку людям, но нет на свете ни одного идеального человека. Каждый в чем-то провинился, у каждого есть свои грехи и недостатки. Понимая это, вы сможете ослабить личную неприязнь, которая возникает в вас каждый раз, когда вы смотрите на какую-то персону или на какой-то тип людей.

Школа: Интересная конфликтная ситуация ученик – учитель. Преподаватель начинает все сильнее обращать внимание на ученика, так как он возлагал на него огромные надежды, что ребенок умный, даже очень, а парень (девочка) начинает это замечать, и как любому другому ребенку это не нравиться, он начинает возмущаться, и устраивая некий протест, перестает вообще учить предмет, испытывая личную неприязнь к преподавателю. В ответ на это, сам учитель начинает испытывать неприязнь к ребенку, по той причине, что тот не учит его предмет, не смотря на то что «я уделяю ему больше внимания, нежели остальным, и пытаюсь его чему-то научить».

— «два на одного» — к двум друзьям К и М, которые вместе с детства в компанию приходит девчонка, и К в нее влюбляется, они начинают встречаться. М же, никого не находит, и начинает включаться личная неприязнь. По той причине что К «променял» настоящую мужскую дружбу на девушку. Это начинает замечать та девчонка, и испытывает то же самое чувство к М, рассказав об этом своему возлюбленному К, он опять же включает неприязнь, но никто из троих ничего не говорит, будто все так и должно быть.

Помимо того распознать неприязнь к бывшему либо к коллегам, соратникам, однокурсникам можно по отдельным внешним проявлениям. Ледяной оттенок в голосе, холодный взор исподлобья свидетельствуют о стремлении индивида поскорее освободиться от тягостного взаимодействия. При общении с субъектом, вызывающим неприязнь, учащается сердцебиение, растёт мышечная напряжённость, могут мелко подрагивать губы. Негативное расположение также выдают: сцепленные пальцы, стиснутый рот, нахмуренные брови.

Если причина всё-таки вызывает неприятие, то необходимо постараться абстрагироваться от неё, поразмыслить, чем она так затрагивает. Ведь все люди несовершенны и каждый имеет право обладать своими собственными минусами, за которые его никто осуждать не будет.

Одной из причин появления этого механизма психики являются невысказанные претензии. Человеку не понравилось, что сделал оппонент, но из-за своей стеснительности он ему об этом не сказал. Коллега снова поступил плохо. Ему опять не сообщили об этом. Таким образом, с каждым разом претензии будут только накапливаться, что приведет к появлению личной неприязни.

Личная неприязнь может возникнуть и из-за неоправданных иллюзий. Это случается, когда один человек считает другого идеальным. В один прекрасный момент идеал поступает плохо. Человек начинает думать, что оппонент выдавал себя не за того, кем является на самом деле. Так формируется неприязнь.

Результат будет зависеть от того, как вы проработаете свои чувства и эмоции. Вы почувствуете, как уйдет внутреннее напряжение и злость. Возможно, вы поймете, что то, что вас раздражает в человеке, есть в вас самих, и вы бы хотели вести себя так же, но не разрешаете себе этого. Попробуйте понаблюдать за человеком, которого вы недолюбливаете. Изучите мотивы его поведения, чтобы лучше разобраться в его жизни. Но не пытайтесь подружиться с ним из-за чувства вины, так как это будет неискренне.

Проявляется неприязнь враждебным настроем к человеку. Даже обычное проявление оппонентом положительных эмоций на фоне неприязни может расцениваться как насмешка или презрительное отношение. Раздражение, нежелание видеть, слушать и разговаривать будут вашими спутниками при виде человека, вызывающего неприязнь. При встрече или во время разговора с таким человеком у вас будет желание выразить свою неприязнь криком, чтобы хоть как-то сбросить свое напряжение.

Ненависть к людям

Мизантропы – личности, которым неприятны другие, окружающие. Это своеобразное отношение к миру называют мизантропией. Дело в том, что таким человек не приходит на этот свет. Эта особенность появляется на продолжении жизни. Можно быть частичным (со склонностью испытывать неприязнь к представителям определенной категории людей) или полным мизантропом. У некоторых появляется подобная нелюбовь к кому-то из близкого окружения или даже самому себе.

• Ожесточенные личности с презрением и ненавистью смотрят на все вокруг себя, воспринимают буквально в штыки весь мир. Дело в том, что они имеют свои убеждения, по которым все представители человечества не идеальны и не желают быть лучше. Что интересно, такие личности сами не стремятся изменять мир к лучшему. Все, что они могут, так только словесно негодовать, замкнуться внутри собственного мирка, прекратив по максимуму всякое общение с другими людьми.
• Борцы за правое дело, справедливость – те мизантропы, у которых нет лютой ненависти к человечеству. Они идеализируют, любят все вокруг и имеют желание менять мир к лучшему. Они остро воспринимают всякую несправедливость по отношению к себе подобным, представителям животного мира и т.п. Склонны болезненно реагировать на ухудшения экологии по причине катастроф, а также последствия военных действий, борьбы за власть и т.д. Они могут быть инициаторами реформирования в разных сферах деятельности. Этому виду мизантропов свойственно не просто осуждение других, но и соответствующие действия, направленные на улучшение ситуации.

Инстинктивная неприязнь: в чем причины и как бороться

Причиной зависти может быть и то, что мы себя обманываем в своих желаниях и мотивах. Вот пример: один человек жутко возмущается, что он весь такой творческий, а таких больших денег, как дядя Вася, который какой-то ерундой занимается, не зарабатывает. Но у дяди Васи мотив – делать деньги, и он их делает. А у возмущенного человека мотив – делать что-то со смыслом, нести в мир добро. Тогда, получается, если у дяди Васи мотив – деньги, а у тебя – добро, вы просто в разных плоскостях. Готов ли ты изменить свой мотив, чтобы получать большие деньги?

Если я обнаруживаю в себе такие же качества, какие меня раздражают в другом, я иду на исповедь, а потом говорю: «Хорошо. Если Бог прощает, то что же я сама себя не прощаю?» Тогда я могу относиться терпимо и к другому. То есть с любовью отнесусь к себе, и с любовью отнесусь к другому.

Мне вспоминается клип Михаила Шуфутинского «Ночной гость». Десятилетний мальчик влюблен в одинокую соседку по коммуналке. Пытаясь как-то устроить свою судьбу, она встречается с разными мужчинами. Мальчик со стороны неприязненно и ревниво наблюдает за действом. Облик гостей навсегда отпечатается в его подсознании. Будучи взрослым, при встрече с похожим человеком его подсознание мгновенно сделает «дактилоскопию» внешности незнакомца и выдаст вердикт: «Плохой!»

Любой незнакомый человек мгновенно сканируется нашим подсознанием на предмет обнаружения аналогов в прошлом. Если аналоги прошлого вызывают у нас позитивные эмоции, мы с симпатией относимся к нему, хотя человек еще не вымолвил ни слова. Ну а когда аналог прошлого «подкачал», если в нашей картотеке «засветились его пальчики», подсознание бьет тревогу. Женщины, в отношении сканирования окружающих, настоящие мастерицы. Они способны за десять минут отсканировать пятьдесят незнакомых пар и затем достаточно точно очертить характер их взаимоотношений.

Неожиданная и, казалось бы, немотивированная неприязнь тяготит. Не страшно, если антипатия возникла к случайному встречному, например, попутчику в поезде. А если это наш деловой партнер, коллега или родственник мужа? С ними необходимо налаживать отношения, а неприязнь этому мешает.

В нашем окружении, среди знакомых, родственников, коллег всегда найдутся те, кто вызывает негативные эмоции. Причины, по которым возникает неприязнь к человеку, могут быть разные, но иногда антипатия кажется совершено необоснованной. Но психологи говорят, что беспричинной неприязни не бывает, просто мы не всегда осознаем эти причины.

Неосознанная.Возникает безотчетно и практически не поддается контролю. Бывает достаточно взгляда, брошенной фразы или действия со стороны кого-то, чтобы появилась стойкая антипатия. Вопрос «Почему появилась неприязнь к данному человеку?» вызовет ступор и долгие размышления.

Осознанная.Проявляется при несовпадении нравственных позиций. Например, вы трудоголик, а ваш коллега постоянно опаздывает на работу, слишком мало уделяет времени своим обязанностям и старается их спихнуть на других, часто устраивает себе перекуры. Неудивительно, что вы осуждаете его и испытываете чувство антипатии.

эти ярлыки не привязаны ни к какому конкретному поведению или личностной характеристики, которые можно было бы скорректировать, они выражают отношение к самому человеку. Иногда они выражаются интонационно, когда с человеком разговаривают, используя снисходительный тон, как с больным.

С людьми, которые оценивают негативно, нужно расставаться. Даже если кроме них, на момент расставания, никого нет. Эти люди, образно говоря, наносят удары и впрыскивают яд своими негативными оценками. Когда удары прекратятся, а поступление яда закончится, человек постепенно оправится от нанесенного вреда, и жизнь свою наладит.

К сожалению, если у человека к человеку неприязнь- то здесь бесполезно мириться с целью устранения неприязни, по сравнению с обидами. Если обиды можно сгладить примирениями- то лучший способ против неприязни со стороны других людей- просто не общаться с ними, и всё. Однако, гораздо труднее это сделать с родными людьми- от которых неприязнь исходит к человеку.

Неприязнь эмоциональная. Человек может стать неприятным из-за своих рассуждений, привычек, манеры общения. Некорректное поведение отнимает энергию, это не нужно объяснять. Поведение, вызывающее у большинства других людей недоумение, не может быть нормой, и вполне возможно, что оно будет вызывать неприязнь. Цинизм людей, когда речь идёт о деньгах, сексе за деньги, обмане, подлости. Всё это вызывает неприязнь.

Попробуйте узнать, в чем может причина скверного поведения начальника. Может быть, какие-то неприятности дома или опасение за собственное рабочее место – мало ли, какие бывают обстоятельства. Без ехидства или злорадства, просто постарайтесь уяснить себе, что здесь нет ничего личного, и если преимущества этой работы перевешивают недостатки, научитесь не принимать на свой счет и относиться с легкостью. Как говорится, не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней. Сбережете собственные же нервы!

Подобная ситуация, к сожалению, достаточно распространена: без серьезных профессиональных претензий и без видимой цели увольнения, в адрес сотрудника летят колкие, язвительные и зачастую несправедливые комментарии. «Пришли мне отчет на два дня раньше, а то ж вечно мне за тобой исправлять приходится, с первого раза ничего нормально не сделаешь», «Это разве твоя идея? Ну надо же…» – и все прочее в подобном ключе. В какой-то момент поневоле задумаешься: вроде бы брали на работу как профессионала, а теперь относятся как к приготовишке. Что я делаю не так.

Инстинктивная неприязнь роднит нас с животными

Во-первых, это может быть личная история, личный травмирующий опыт. Самый простой, даже немного анекдотический пример — учительница из мультфильма «Буревестник». Когда человек слышит интонацию, похожую на до боли знакомое «к доске пойдет…», он тут же инстинктивно вжимает голову в плечи, может быть, даже не вспоминая об этом осознано.

— Невозможно дать единый рецепт на все случаи жизни. С одной стороны, часто эти чувства не зависят от сознания. Они могут быть очень глубинные. И если совсем не удается справиться со своим раздражением, гневом, можно на время сохранить дистанцию с человеком, помня при этом, что в значительной мере это моя собственная проблема и вина, просто я не могу сейчас с ней справиться.

Вы, наверное, не очень удивитесь, если я скажу, что во всем опять виновато наше подсознание. Вы не представляете, насколько эта «кладовая» неосознанных, но могучих установок, мотивов, побуждений способных влиять на нашу жизнь, а особенно – на эмоции.

Еще один вид «проекции»: кто имел несчастье быть свидетелем неприятностей, произошедших с вами, какого-либо конфуза, неудачи, да мало ли еще чего. Эмоции по поводу произошедшего уже, казалось бы остыли в вашей душе, однако, как видно, не до конца. Потому что стоит вам случайно встретить своего невольного свидетеля, как неприятные воспоминания накатывают на вас, только уже в виде неприязни к этому, конкретному человеку. Вы, как бы, переносите весь негатив от ситуации на него одного.