Досуг Для Пенсионеров Бесплатно

СПб ГБУСОН — КЦСОН Калининского района

Социально-досуговые отделения граждан пожилого возраста предоставляют услуги в полустационарной форме социального обслуживания с периодом пребывания до 4-х часов на основании индивидуальных программ предоставления социальных услуг. Социальные услуги оказываются бесплатно или на условиях частичной оплаты в соответствии с действующим законодательством. Гражданам, признанным нуждающимися в социальных услугах, оказываются:

В досуговых отделениях каждый может найти себе занятие по вкусу. В группах «Рукоделие» и «Вязание» под руководством специалиста отделения все желающие с удовольствием занимаются шитьем, кроем, вышивкой крестом и гладью, вязанием на спицах и крючком и даже обновлением устаревших моделей одежды. В компьютерном классе проводятся курсы консультаций по начальной компьютерной грамотности и информационно коммуникационным технологиям.

Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле. Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей. Чтобы отыскать подходящее, нужно только подключить нестандартное мышление. В статье ниже предоставим вам 15 примеров мероприятий, которыми могут занять себя пожилые люди.

Совместное мероприятие родителей с детьми — лучший способ восстановить отношения. Пусть оно принесет и пользу для здоровья. Запишитесь вместе на спа-процедуры. Их можно делать людям любого возраста и даже тем, кто имеет проблемы с мобильностью. Это может быть сеанс массажа, процедур для лица или даже совместный поход на маникюр.

Социально-реабилитационное отделение по адресу: Витебский проспект, д.59, к.1, телефон 246-28-87 (услуги бесплатные и за частичную плату)
— Адаптивная физическая культура (спортивный зал)
— Скандинавская ходьба
— Нейробика
— Массаж, массажно-релаксационное кресло
— Школа здоровья
— Парикмахер
— Студия танцевально-двигательной терапии «Импульс»
— Клуб любителей английского языка «Joy»
— Курсы компьютерной грамотности
— Кружки декоративно-прикладного творчества и шитья
— Изостудия «Серебряная кисть»
— Индивидуальные социально-психологические консультации

Московское ш., д.16, к.1, телефон 626-82-52 (услуги бесплатные):
— Психорелакс
— Народное творчество
— «О моде в шутку и всерьез»
— «Твой ПК» — занятия по компьютерной грамотности
— Вокальная студия «Импульс»
— «Траектория» — обучающие занятия игре на бильярде
— «Зумбит» — танцевальная гимнастика
— «Игры для ума»
— «Smart» — консультации по планшетам и смартфонам
— Немецкий язык для начинающих
— Скандинавская ходьба – обучающий семинар
— Скандинавская ходьба – прогулка (Пулковский парк)
— Испанский язык для новичков
— «Академия красоты»
— Школа «ЗОЖ»
— Встречи интеллектуального клуба
— Фотоколлаж
— «Цифровой куратор» — мастер-класс по полезным интернет ресурсам
— Декоративно-прикладное искусство
— «Акварель» — основы художественной росписи
— Клуб «Городецкая роспись»
— «Искусство звучащего слова» — сценическая речь
— Арт-терапия
— Поэтическое объединение «СтихиЯ»
— «Россия» — виртуальные экскурсии
— Клуб любителей английского языка
— Кинопоказ
— Клуб модниц «ЛАДА»
— «Твой ПК+» — компьютерная грамотность
— «Конструктор путешествий»
— Театральная студия «Старики-разбойники»
— «Бисероплетение»
— Гимнастика для глаз «Зоркий глаз»
— Тренинг «Управляй эмоциями»
— Индивидуальные консультации психолога
— Проведение тематических танцевально-развлекательных вечеров, мастер-классов и др.

Петербургский метрополитен предоставляет услуги социальной помощи маломобильным группам граждан, а также пассажирам с детьми. Кроме того, по запросу работники метрополитена могут сопроводить беременных с багажом. Однако нужно заказывать помощь заранее, хотя бы часа за три. Сопровождение возможно ежедневно, в том числе по выходным дням с 8:30 до 19:30. Номер службы: 8-800-350-11-55

Сейчас многие государственные и некоторые частные учреждения предоставляют либо бесплатные, либо бюджетные варианты компьютерных курсов для пенсионеров. Если человек не готов оплачивать полную или даже частичную стоимость курсов в частных учреждениях, то он может обратиться в библиотеку. В городе на данный момент находится 50 пунктов (городские библиотеки), которые на безвозмездной основе проводят обучающие мероприятия для пожилых людей. Для того чтобы выяснить, в какой именно библиотеке можно воспользоваться услугой, необходимо обратиться в ближайшую за консультацией.

Организация досуга пожилых людей

Идеальное хобби для пожилых мужчин – рыбная ловля. Помимо возможности поймать улов, это еще и хороший способ развить концентрацию внимания. К традиционному времяпрепровождению мужчин относятся разные настольные игры: домино, нарды, шашки, шахматы. Для них это не только соревновательный процесс, но и возможность обсудить различные житейские проблемы.

По мнению экспертов, центры досуга не должны содержать большую численность их членов, поскольку это может негативно отразиться на атмосфере организации. Для эффективной работы достаточно чтобы количество ее участников не превышало 100-120 человек. По данным организаторов, лишь 30% членов центра досуга посещают наиболее интересные для них мероприятия.

Топ 7 занятий для пенсионеров в Петербурге

• Комплексный центр соцобслуживания Красногвардейского района, социально-реабилитационное отделение №2. Новочеркасский пр., 48. Тел.: (812) 445-11-64. Тракционная орторелаксация
• Комплексный центр соцобслуживания Адмиралтейского района. Наб. Фонтанки, 152. Тел.: (812) 575-44-90. Дыхательная гимнастика с элементами йоги, галотерапия, тракционная орторелаксация

• Центр физкультуры, спорта и здоровья Василеостровского района. Средний пр., 87, корп. 2 лит. А / Наличная ул., 36, корп. 6/7. Тел.: (911) 194-82-12, (921) 420-20-04. Фитнес-аэробика, оздоровительная гимнастика
• Кронштадский оздоровительно-спортивный центр, военно-спортивный клуб «Русич». Кронштадт, Посадская ул., 4. Тел.: (812) 435-02-36. Фитнес
• Комплексный центр соцобслуживания Петродворцового района. Петергоф, ул. Юты Бондаровской, 23, лит. А. Тел.: (812) 417-45-53. Фитбол, ЛФК, оздоровительная гимнастика, утренняя зарядка
• Центр физкультуры, спорта и здоровья Центрального района. Кирочная ул., 50, лит. А. Тел.: (952) 668-53-13. Общая физподготовка с элементами профилактики остеохондроза

СПб ГБУ — КЦСОН Выборгского района

Важным направлением гармонизации отношений пожилого человека и развития его социальных связей с обществом выступает досуговая активность. Организация культурно-досуговой деятельности для пожилых граждан является одной из важных задач нашего учреждения, так как правильно организованный досуг улучшает психическое состояние: поднимает настроение, успокаивает, пробуждает оптимизм, улучшает социальное самочувствие, даёт ощущение удовлетворенности жизнью.

Сужение сферы общения и одиночество – наиболее острые проблемы лиц пожилого возраста. Эту острую проблему можно значительно «смягчить или ликвидировать хотя бы частично» путем предоставления возможности каждому активно проявить себя в различных видах отдыха, спорта, занятий, а также развлечений и не сосредотачиваться на своих болезненных ощущениях и переживаниях.

Петербург еще и культурная столица. Многие петербуржцы на пенсии большую часть времени любят тратить на посещение театров и музеев, всевозможных выставок и мероприятий. Каждому из них известна формула долгожительства — это здоровое питание, свежий воздух, активный образ жизни, занятия по интересам, осмотр любимых достопримечательностей, путешествие, оптимизм.

Музеи города, желая, чтобы пенсионеры были здоровы, жили интересно и подольше, устраивают для них дни бесплатного посещения. Внизу можно ознакомиться с перечнем музеев, которые предоставляют пенсионерам дни бесплатного посещения. Этот список будет обновляться и постоянно пополняться. Если у вас имеется информация касательно данной темы, просьба оставлять свои комментарии.

Женская же половина воспринимает данный «процесс» вполне спокойно, так как львиную долю времени они посвящают семье и ведению домашнего хозяйства. Поэтому вопрос «чем заняться дома на пенсии» для женщин не стоит так остро. Но кроме ежедневной рутинной работы дома милые дамы могут дополнительно получать удовольствие от:

Многочасовое лежание на диване у телевизора, опустошение холодильника и ничегонеделание негативно могут сказаться на внешности и настроении в пожилом возрасте. Поэтому, чтобы не превратиться в толстого брюзжащего дедулю, мужчинам стоит уделить пристальное внимание проведению своего свободного времени.

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения «Комплексный центр социального обслуживания населения Адмиралтейского района Санкт-Петербурга» приглашает ярких, творческих, активных, любознательных пожилых людей посетить социально-досуговое отделение! Здесь Вы можете не только многому научиться, найти и раскрыть свои таланты, обрести новых друзей, но и поделиться своим богатейшим опытом с другими!

• Школа «Активное долголетие» — тематические занятия психологов центра «Учимся вместе понимать, заботится, любить себя и других»
• Школа «Компьютерной грамотности» — освойте компьютер на наших курсах, переписывайтесь в сети Интернет со своими близкими и знакомыми.
• Оздоровительные мероприятия – занятия «Правильное дыхание», галокамера; интереснейшие лекции в рамках программы «В здоровом теле — здоровый дух».
• Студия «Любителей прекрасного» — выберите клуб по душе:
  • Клуб «Знатоки музеев» (посещение музеев, выставок, проведение экскурсий, пешеходных прогулок по городу, пригородам и Ленинградской области, сотрудничество с музеями города, экскурсионными компаниями);
  • Клуб «Театрал» (посещение театральных постановок, спектаклей, музыкально-поэтических вечеров в музеях, консерватории, капеллы, музыкальных театров и др.);
  • Клуб «Литературное кафе» (подготовка творческих встреч, поэтических вечеров, обсуждение и раскрытие тем, связанных с литературными датами);
  • Клуб «Художественное слово» (чтение стихов, работа с речью, дикцией, декламацией, подготовка литературно-поэтических программ)
• Танцевальная студия «Наследие», танцевальная терапия – для тех, кто хочет обрести стройность, лёгкость движений, закружиться в ритме танца!

• «Музыкальная гостиная» — тематические лекции-концерты, видеопоказы, встречи с актёрами, музыкантами, композиторами СПб
• Хор «Надежда»,уроки сольного пения – для всех, кто хочет обучиться профессиональному пению с учётом своих возможностей, выступать на различных площадках города, стать творческим лицом нашего центра
• Киноклуб – увлекательные фильмы и обсуждение их в дружественной обстановке за чашечкой чая

Бесплатный проезд и скидка на лекарства: какие ещё льготы могут получить пенсионеры в Петербурге

Кроме того, Петербург предлагает пожилым людям право на бесплатное зубопротезирование (в него не входит изготовление и ремонт протезов из драгоценных металлов и дорогостоящих материалов, приравненных по стоимости к драгоценным). Такая льгота доступна пенсионерам, если они получают ежемесячные денежные выплаты, но при этом имеют доход не выше 23 316,8 руб. в месяц (то есть не выше двукратной величины прожиточного минимума трудоспособного населения).

Помимо этого, до 31 октября пенсионеры имеют право на льготный проезд в пригородных автобусах: им необходимо оплатить лишь 10% стоимости поездки. Ездить в пригород на железнодорожном транспорте они могут и вовсе бесплатно. Чтобы получить льготу, необходимо предъявить контролёру паспорт и пенсионное удостоверение.

Во-первых, спортивные секции есть в большинстве социально-досуговых отделений центров социального обслуживания населения районов города. Это и скандинавская ходьба, и ушу, и гимнастика. В центрах также проводят лекции и беседы о здоровом образе жизни и долголетии: как с профессиональным тренерами, так и с психологами.

Во всех районных социально-досуговых отделениях центров социального обслуживания населения есть бесплатные кружки по танцам и пению . Во многих районах действуют хоровые студии и курсы сольного пения, театральные мастерские для пенсионеров и музыкальные ансамбли.

Вход на свидание — по пенсионному: чем заняться в центре досуга для пожилых людей

«Мы два года мы вели сбор средств на этот проект: провели очень много акций, мероприятий, продавали очень много всего для того, чтобы собрать необходимую сумму денег для старта, — рассказывает Тина Михайловская, руководитель благотворительной организации «Жизнелюб». — Что-то было сделано собственными руками. Например диванчики — это была идея наших жизнелюбов: они все красили, помогали с покраской. Мы с ними консультировались вообще обо всем».

В первый в Украине центр для пожилых «Жизнелюб» можно войти только по пенсионным удостоверениям. Молодежи сюда вход строго воспрещен, за исключением обслуживающего персонала. В этом году центр работает всего три дня в неделю, но организаторы обещают, что уже следующей весной занятий, кружков по интересам и тренингов хватит на каждый день недели.

Пожилые в Петербурге

Количество различных видов услуг велико, получение каждого вида помощи имеет свои правила оформления. И в этом пенсионерам Петербурга помогает информационно-справочная служба социальной защиты населения. Помимо консультаций по телефону, мы можем по личному заявлению получить письменный ответ на свой вопрос.

О перечне социальных и налоговых льгот; о том, как добиться получения надбавок к пенсии; какие компенсации могут получать работающие пенсионеры и каков порядок начисления пенсии в случае, если человек переехал в Санкт-Петербург из другой области я смогла узнать по адресу

В группах самопомощи могут быть организованы мероприятия, направленные на решение проблем одиночества и на поддержку участниками друг друга. В ходе таких событий люди научатся преодолевать кризисные ситуации в своей жизни. Общение позволяет пенсионерам обмениваться своим опытом по решению разных проблем. Основная задача такой деятельности клуба состоит в том, чтобы помочь пожилым людям самостоятельно решать свои вопросы.

Чтобы увеличить эффективность деятельности клуба, будет полезно установить контакты с представителями территориальной общественности. Для продуктивной работы такой организации необходимо наладить сотрудничество с различными учреждениями и другими аналогичными формированиями. Клуб для пожилых людей должен решать не только задачи по организации досуга, но помогать в других вопросах, волнующих пенсионеров.